Opublikowano:

Truskawki

Truskawki mają właściwości odżywcze i bardzo mało kalorii . Zawarte w truskawkach pektyny pobudzają pracę jelit, a kwasy organiczne przyspieszają przemianę materii .Truskawki zawierają dużo witamin , są odpowiednie dla osób cierpiących na anemię i   dla osób z niedoborem witamin.Truskawki zawdzięczają swoje właściwości przeciwnowotworowe zawartością witaminy C i kwasu elagowego. Kwas ten jest antyoksydantem,wspiera układ odpornościowy i przeciwdziała substancjom rakotwórczym .

  • Idealnie smakują w połączeniu z kaszą