Opublikowano:

Deser z nasionami Chia

deser z chia

CHIA -SZAŁWIA ARGENTYŃSKA 

składniki na 2-4 porcje 

1.napój kokosowy 400 ml

2.nasiona chia 1/4 szklanki

3.świeże owoce borówki amerykańskiej

4.olej kokosowy virgin 1 łyżka

5.laska wanilii

6.miód 2 łyżki

przygotowanie

1. Do miski wlać mleko ,ziarna chia dokładnie zamieszać i zostawić na całą noc w lodówce.

2.Rano dodać miód ,nasionka wanilii,olej kokosowy i dokładnie wymieszać ,umieścić w szklankach,słoiczkach,posypać owocami lub dodać ulubionej konfitury i zjeść.

smacznego

Potrzebne produkty kupisz w naszym sklepie internetowym.